Problem nietrzymania moczu dotyczy zarówno mężczyzn jak i kobiet, jednak tych ostatnich znacznie częściej. Niestety objawy tej dolegliwości są często długo lekceważone, tymczasem w wielu przypadkach dolegliwość tę można łatwo leczyć.
Gdy choroba nie jest mocno zaawansowana, w pierwszej kolejności można spróbować ćwiczeń wzmacniających mięśni e Kegla. Trzeba jednak pamiętać, by ćwiczenia te kontunuowac nawet wówczas, gdy dolegliwości miną.
W nietrzymaniu moczu wywołanym zakażeniami bakteryjnymi pomaga zakwaszanie moczu, gdyż kwaśne środowisko niszczy drobnoustroje. W tym wypadku warto na początku wypróbować takie preparaty jak żurawina czy soki z kwaśnych porzeczek. Niezwykle ważne jest także utrzymywanie okolic pęcherza w cieple, gdyż wysoka temperatura poprawia ukrwienie śluzówki, wpływając tym samym na ustąpienie objawów zapalenia.
Nigdy jednak nie należy lekceważyć objawów nietrzymania moczu i skonsultować się z lekarzem, który postawi diagnozę i ustali sposób postepowania. Ostatecznością, w leczeniu NTM jest zawsze leczenie operacyjne. Nawet gdy już pozbędziemy się tej uciążliwej dolegliwości, warto zadbać o prawidłową masę ciała, ograniczyć kofeinę, alkohol czy ostre przyprawy.
Źródło: www.rynekseniora.pl