Movember: Mężczyzno, zobacz, jak o siebie zadbać!

Listopad to czas, w którym na całym świecie mężczyźni zapuszczają wąsy w ramach akcji Movember 2024 (Wąsopad). Ma ona na celu podniesienie świadomości na temat męskich nowotworów – raka gruczołu krokowego i jąder. Akcja społeczna została zapoczątkowana w 1999 roku w Australii i swoim zasięgiem objęła niemalże cały świat. Na nowotwór jądra najczęściej chorują młodzi mężczyźni od 14 do 35 lat. Ale choroba może dotyczyć każdego.

Co trzeci mężczyzna w ciągu życia cierpi na choroby układu moczowo-płciowego. Rak gruczołu krokowego jest w Polsce drugim pod względem występowania wśród mężczyzn, po raku płuca. Nowotwory męskich narządów dotyczą: narządów rodnych – prostaty, jąder i prącia oraz układu moczowego – nerek pęcherza moczowego. W profilaktyce raka jądra ważne jest regularne samobadanie:

• należy dokładnie sprawdzać powierzchnię jąder i ich strukturę,
• trzeba ocenić, czy w obrębie jąder jest zgrubienie, bolesność, obrzęk albo zmiany o charakterze guza,
• sprawdzić czy w mosznie obecny jest płyn,
• trzeba pamiętać, że choroba może wiązać się w z niespecyficznymi objawami, np. bólem podbrzusza.

Co powinno niepokoić?

• osłabienie strumienia moczu,
• częstomocz,
• wydłużenie czasu oddawania moczu,
• wrażenie, że pęcherz nie został całkowicie opróżniony po wizycie w toalecie,
• krwiomocz, 
• zaburzenia erekcji,
• nietrzymanie moczu,
• zmiana rytmu wypróżnień,
• ból okolicy lędźwiowej, pleców, klatki piersiowej lub nóg.

Jak wykonać samobadanie jąder?

• Złap jądro przy pomocy obu dłoni. Samobadanie wykonaj po gorącej kąpieli lub ciepłym prysznicu, gdy mięśnie moszny są najbardziej rozluźnione.
• Sprawdź każde jądro osobno obracając je delikatnie pomiędzy kciukami, a pozostałymi palcami. Jądro powinno być gładkie. Podczas samobadania jąder nie powinieneś odczuwać żadnego bólu czy dyskomfortu.
• Zapoznaj się uważnie z budową swoich jąder. W szczególności z powrózkiem nasiennym i najądrzem. Jeśli badanie jąder będziesz powtarzać regularnie, szybko poznasz swoje ciało i wyłapiesz wszelkie niepokojące zmiany.
• Szukaj niepojących zgrubień, podejrzanych wypukłości, zmian w wyglądzie lub w kolorze skóry. Pamiętaj, że jedno jądro jest nieco mniejsze od drugiego – to normalne. Jeśli masz wątpliwości – skonsultuj się z urologiem lub lekarzem rodzinnym.

KAMPANIA MOSZNOWŁADCY – harmonogram badań

Fundacja Nie Warto w ramach akcji Mosznowładcy 2024 zaprasza w listopadzie do skorzystania z bezpłatnej oferty badania poziomu PSA we krwi oraz badania USG jąder. Badania profilaktyczne są bezbolesne i nie wymagają żadnych przygotowań poza zachowaniem higieny osobistej. Decyduje kolejność przybycia. Panowie 18-40 lat: badania USG jąder. Wyniki badań USG dostępne są od razu. Panowie 40+: badania poziomu PSA. Wyniki badań PSA – do 10 minut. Kalendarz badań realizowanych bezpłatnie w ramach tegorocznej kampanii Mosznowładcy przez Fundację Nie Warto oraz Partnera Medycznego W+B Sp. z o.o.:

• 12 października – Gdańsk; Galeria Przymorze,
• 19 października – Łódź; Centrum Handlowe Tulipan,
• 26 października – Bytom; Centrum Handlowe Plejada
• 09 listopada – Kraków; Galeria Bronowice,
• 09 listopada – Zielona Góra; Focus Mall Zielona Góra,
•  09 listopada – Toruń; Galeria Copernicus,
• 16 listopada – Warszawa; Promenada,
• 16 listopada – Szczecin; Galaxy – Centrum Handlowo-Rozrywkowe,
• 23 listopada – Wrocław; Galeria Dominikańska,
• 30 listopada – Katowice; Galeria Katowicka,
•  30 listopada – Gorzów Wielkopolski; NoVa Park,
•  07 grudnia – Stargard; Aquastar.

Źródła i więcej informacji:

www.gov.pl

www.zwrotnikraka.pl